Benefícios da suplementação da vitamina K2:
Saúde óssea: A vitamina K2 desempenha um papel fundamental na regulação do metabolismo do cálcio, ajudando a direcionar o cálcio para os ossos e impedindo que se deposite em tecidos moles, como as artérias. Isso pode contribuir para a saúde óssea, ajudando a prevenir a perda óssea e reduzindo o risco de osteoporose.
Saúde cardiovascular: A vitamina K2 pode ter efeitos benéficos no sistema cardiovascular, ajudando a prevenir a calcificação das artérias. Ao direcionar o cálcio para os ossos e impedir sua acumulação nas artérias, a vitamina K2 pode reduzir o risco de doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.
Saúde dental: A vitamina K2 também pode desempenhar um papel na saúde dental, ajudando a prevenir a cárie dentária e a manter a integridade dos dentes. Ela pode promover a mineralização dos dentes, fortalecendo o esmalte dental e reduzindo o risco de cáries.
Saúde cerebral: Alguns estudos sugerem que a vitamina K2 pode ter efeitos benéficos na saúde cerebral, ajudando a proteger contra doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer. Ela pode desempenhar um papel na função cognitiva e na proteção das células cerebrais contra o estresse oxidativo.
Saúde metabólica: A vitamina K2 pode desempenhar um papel na regulação do metabolismo da glicose e dos lipídios, ajudando a reduzir o risco de diabetes tipo 2 e doenças metabólicas. Ela pode influenciar a sensibilidade à insulina e o perfil lipídico, contribuindo para uma melhor saúde metabólica.
Saúde hormonal: A vitamina K2 pode ser importante para a saúde hormonal, ajudando a regular a produção de hormônios, como a osteocalcina, que desempenha um papel na regulação do metabolismo ósseo e da glicose.
